Señal: Coloco mi libro actual en un lugar visible junto a mi cama antes de irme a dormir cada noche.
Rutina: Dedico al menos 20 minutos todas las mañanas antes de empezar mi día a leer el libro.
Recompensa: Disfruto de una taza de café o té mientras leo, lo que me brinda un momento de tranquilidad y disfrute personal.
