Mi Loop del Hábito para mejorar mi inglés
Señal: Justo después de sentarme en mi puesto de estudio en la mañana, cuando empieza mi bloque de Briefing prioritario a las 7:00 a.m., sé que es el momento de inglés.
Rutina: Dedico entre 15 y 20 minutos a repasar lo visto en mi academia (vocabulario, ejercicios de escucha o lectura), y complemento con algo práctico: escuchar un mini podcast en inglés mientras desayuno o escribir tres frases simples en inglés sobre mi día.
Recompensa: Al terminar, marco el avance en mi plan de estudio y me doy la satisfacción de ver que estoy cumpliendo con la academia y con mi compromiso personal. Además, me doy un gustico pequeño, como escuchar una canción que me gusta o tomarme mi café tranquila, sabiendo que ya avancé en mi meta.
