Quiero crear el hábito de salir a correr:
• SEÑAL: Colocar a mi lado la ropa para correr y una alarma de "ya es hora de correr!".
• RUTINA: Salir a correr 6 km dos veces por semana y una vez por semana superar esos 6km.
• RECOMPENSA: Despejar la mente, mantener mi salud, Aumentar mi resistencia, poder correr una maratón.
