Habito: estudiar todos los dias por la tarde
Loop:
señal -> Despues de almorzar tomo mi cuaderno o agenda con los temas por estudiar
rutina -> Estudio durante 1 hora en un espacio tranquilo y sin distracciones
recompensa -> Satisfaccion por avanzar con mis estudios, reducir el estres y tener tiempo libre sin culpa
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¡Un saludo y continúa con tus estudios!