Señal: Ver mi ropa de entrenamiento lista al despertar.<br><br>Rutina: 40 minutos de ejercicio diario.<br><br>Recompensa: Sentirme mejor, ver que cumplo lo que me propongo y saber que estoy avanzando.

Loop del hábito | Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales | Alura Latam

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por Stevens Elias Leon De La Cruz

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Estudiante

Señal: Ver mi ropa de entrenamiento lista al despertar.

Rutina: 40 minutos de ejercicio diario.

Recompensa: Sentirme mejor, ver que cumplo lo que me propongo y saber que estoy avanzando.