Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Reconociendo tus hábitos y actividad Mejorando el hábito
Señal: Despierto y miro como fondo de pantalla de celular la rutina de ejercicios Rutina: Así que voy al gimnasio y hago 1 hora de ejercicios de fuerza Recompensa: Mejora mi estado de animo y me siento con mas energía
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