En mi caso,
la señal: mirar la camara fotográfica cuando me levanto temprano.
Rutina: sacar fotografias en la mañana apreciando la salida del sol y practicando 30 minutos para poder captar mejor cada toma de la camara
Recompensa: la sensación de relajación y de conectar con la naturaleza y logro por logra una toma perfecta llena de sentimientos.
