Señal: Ropa preparada al lado de la cama.
Rutina: salir a entrenar.
Recompensa: Vida saludable. Arrancar el día activo.
Señal: Ropa preparada al lado de la cama.
Rutina: salir a entrenar.
Recompensa: Vida saludable. Arrancar el día activo.
objetivo: pasar mas tiempo al aire libre
señal: mi hija
rutina: pasear, jugar o comer algo en el parque
recompensa: despejar la mente y pasar tiempo de calidad en familia