Señal: Un evento agendado en el calendario para comenzar la sesión de estudio.
Rutina: Al menos una hora de estudio.
Recompensa: La satisfacción de poder resolver un problema relacionado al tema visto.
Señal: Un evento agendado en el calendario para comenzar la sesión de estudio.
Rutina: Al menos una hora de estudio.
Recompensa: La satisfacción de poder resolver un problema relacionado al tema visto.
Hola, Raul! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura. Me gustó tu análisis del loop del hábito, principalmente porque definiste con claridad la señal, la rutina y la recompensa, alineándolo bien con la actividad de Mejorando el hábito y mostrando coherencia con el contenido del curso.
Sigue profundizando en este enfoque, ya que pequeños ajustes pueden fortalecer aún más tus hábitos de estudio.
Consejo: haz que la señal sea siempre visible y específica, por ejemplo, usando una notificación fija en el calendario, y registra al final qué problema resolviste para reforzar conscientemente la recompensa.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!
Cuenta con el apoyo de la comunidad Alura en tu camino. ¡Un abrazo y buenos estudios!