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Loop del Hábito

Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Reconociendo tus hábitos y actividad Mejorando el hábito

por Estudiante
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Señal: dejar archivo abierto de plantilla de trabajo en pc. Rutina: trabajar en la plantilla una hora y media seguida y tomando descansos de 10 minutos. Recompensa: trabajos pendientes avanzados.