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Loop del hábito

Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Reconociendo tus hábitos y actividad Mejorando el hábito

por Bradley Chale Meza Cuba
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Señal: Mirar mi laptop cuando me levanto temprano. Rutina: Estudiar entre 1 y 2 horas diarios y avanzar en un proyecto personal. Recompensa: Ver progreso real en mis habilidades.