Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Reconociendo tus hábitos y actividad Mejorando el hábito
Señal: Dejar la ropa de entrenar lista en la noche anterior y ponerla al frente de mi cama Rutina: Entrenar una hora en la mañana Recompensa: cumplir mi objetivo de haber entrenado
¿Aún no eres parte de Alura Latam? Regístrese y tenga acceso a todos los cursos y contenido
