Señal: Crear una alarma por la tarde que es cuando tengo tiempo después de mi día laboral y tener a la vista mi laptop por si estoy entretenido cuándo suene mi alarma.
Rutina: Estudiar al menos 2 horas diarias entre semana y 6 horas los fin de semanas.
Recompensa: Terminar los cursos en el tiempo establecido para ser alumno de alura LATAM.
Hola, Aureliano! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura.
Me gustó tu análisis del Loop del hábito, principalmente cómo identificaste la señal, la rutina y la recompensa de manera concreta. Es interesante cómo adaptaste la señal a tu horario laboral y estableciste tiempos específicos de estudio.
Tu idea tiene sentido, ve cómo ajustar tu recompensa: además de terminar los cursos, podrías añadir un pequeño reconocimiento diario, como tomar un descanso agradable o marcar tu progreso en un calendario. Esto fortalece la motivación y hace que el hábito sea más sostenible.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!
Cuenta con el apoyo de la comunidad Alura en tu camino. ¡Un abrazo y buenos estudios!