Hola. ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura. Con base en tu esquema del loop del hábito, quedó muy clara la relación entre la señal, la rutina y la recompensa, mostrando cómo un pequeño disparador puede facilitar la acción y sostener el hábito en el tiempo.
Como dica, intenta anotar durante algunos días qué señales te funcionan mejor y ajustarlas cuando sea necesario, así podrás reforzar la rutina de forma más consistente.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!
Cuenta con el apoyo de la comunidad Alura en tu camino. ¡Un abrazo y buenos estudios!