Mi loop del hábito está formado de esta forma: Señal: fondo en mi computadora sobre programación. Rutina: empezar el curso y colocar mínimo 3 horas en él. Recompensa: me da un sentimiento de relajación y felicidad.
Mi loop del hábito está formado de esta forma: Señal: fondo en mi computadora sobre programación. Rutina: empezar el curso y colocar mínimo 3 horas en él. Recompensa: me da un sentimiento de relajación y felicidad.