Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Reconociendo tus hábitos y actividad Mejorando el hábito
Señal: recordar que los trámites y las cosas cierran temprano Hábito: poner mi alarma temprano, despertar temprano empezar antes mi día Recompensa: ver realizados mis trámites antes y recompensarme jugando videojuegos por la noche
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