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Loop del hábito

Señal: Llego del trabajo y encuentro mi laptop en la mesa de computadora.

Curso de Programación: Estudiar y Practicar lenguaje de programación

Recompensa: Programador

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Señal: Notificación de correo de avance diario en estudio de programación Rutina: Estudiar Oracle durante 30 minutos, enfocándote en escribir y ejecutar comandos SQL o avanzar en un tema del curso. Recompensa: La satisfacción de registrar tu progreso o un tiempo de relajación.