Mi caso: Señal: Mirar la ropa del gimnasio a la mañana apenas me levanto Rutina: Entrenar durante 1:30hs el grupo muscular según mi rutina Recompensa: Sensación de satisfacción por haber cumplido con mi rutina
Mi caso: Señal: Mirar la ropa del gimnasio a la mañana apenas me levanto Rutina: Entrenar durante 1:30hs el grupo muscular según mi rutina Recompensa: Sensación de satisfacción por haber cumplido con mi rutina
Hola!
¡Qué alegría leer tu participación en el foro! Te felicito por tu dedicación. Sigue avanzando con entusiasmo y recuerda que siempre puedes volver aquí si tienes alguna duda o necesitas apoyo.
¡Un abrazo y muchos éxitos en tus estudios!