- Señal: Poner el despertador a las 7am
- Rutina: Pararse temprano para estudiar
- Recompensa: Aprendizaje para mejorar laboralmente
Hola, Montserrat! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tu loop del hábito. Es genial que hayas identificado claramente tu señal, rutina y recompensa. Al poner el despertador a las 7 am y dedicar ese tiempo al estudio, estás creando una rutina sólida que te ayudará a mejorar constantemente en tu vida laboral.
Te sugiero que sigas reforzando este hábito y que, si en algún momento sientes que es difícil mantenerlo, te motives recordando la recompensa que te trae el aprendizaje y cómo impacta directamente en tu desarrollo profesional.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!