Señal: Crear una alama que me avise 20 min antes para ambientarme y empezar a enfocar mi mente en el estudio Rutina: 4 o 5 horas de estudio y practica de las lecciones dadas en los cursos de Alura Recompensa: Jugar al padel entre 1 y 2 horas o realizar alguna otra actividad de ocio.
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