Señal: Ver acercarse las 5:30 de la tarde. Rutina: Ponerse los tenis y alistarse e ir a correr. Recompensa: Satisfacción de haber hecho ejercicio, tener mayor relajación y bajar de peso, además de tener mayor resistencia
Señal: Ver acercarse las 5:30 de la tarde. Rutina: Ponerse los tenis y alistarse e ir a correr. Recompensa: Satisfacción de haber hecho ejercicio, tener mayor relajación y bajar de peso, además de tener mayor resistencia
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