En mi caso, dirigir mi energía de la mañana para realizar la mayoría de tareas temprano y así poder tomarme un café con tiempo suficiente antes del almuerzo.
En mi caso, dirigir mi energía de la mañana para realizar la mayoría de tareas temprano y así poder tomarme un café con tiempo suficiente antes del almuerzo.
En mi caso dejar la ropa de ciclismo frente a mi cama para verla cada dia a ldespertar y salir a andar en bicicleta, tener claro la distancia y el punto al que voy a ir i regresar, la recompensa es respirar aire mas limpio en el sitio a donde voy, tener mas energía durante el día y contar con mas tiempo libre.