muy importante este loop del habito considerando que en la rutina diaria de cada persona en muchas ocasiones el mismo piloto automatico de algunas rutinas no tan enriquecedoras son duras de sacarlas de ese piloto automático para lograr adoptar nuevas rutinas. por lo mismo darle estructura a esas rutinas saludables y de aprendizaje son fundamentales crearle la señal o como digo yo el boton de inicio, la rutina y la recompensa para que esta en un futuro llegue a ese piloto automatico de buena rutina.
