estudiar programación. Señal: Cuando acueste a mis hijos que es mas o menos 8 pm tener una alarma para que me recuerde que debo estudiar. Rutina: estudiar en el estudio concentrado el curso de programación. Recompensa: Tener un nuevo conocímiento, cumplir con un desafio que me puse.
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¡Abrazos y buenos estudios!