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Loop del habito

Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Reconociendo tus hábitos y actividad Mejorando el hábito

por Nicolas Felipe Ruiz Poveda
| 39.7k xp | 36 posts

  1. La señal: Salir a trotar en la mañana

  2. Rutina: Entrenar 3 horas en el gimnasio

  3. Recompensa: Sensación de bienestar

1 respuesta
por Brenda Souza
| 3778.5k xp | 13805 posts
Alura Scuba Team Scuba

Hola, Nicolas, ¡espero que estés bien!

Gracias por compartir tu experiencia con nosotros. Recuerda que estamos aquí para ayudarte. Si necesitas más ayuda, no dudes en buscarnos en el foro.

¡Gracias nuevamente!

Saludos,

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