Señal = Canción "Sabotaje" como tono de mi alarma despertador. Rutina=Dedicar 1.5 horas a talleres/curso Alura. Recompensa= La satisfacción de aprender temas nuevos después de cada sesión.
Señal = Canción "Sabotaje" como tono de mi alarma despertador. Rutina=Dedicar 1.5 horas a talleres/curso Alura. Recompensa= La satisfacción de aprender temas nuevos después de cada sesión.
¡Hola Estudiante!
¡Gracias por compartir tu estrategia para crear un hábito!
La idea de utilizar una canción como señal para despertarte es interesante, ya que puede ayudarte a asociar la música con el comienzo de tu rutina de estudio. Además, dedicar 1.5 horas a talleres o cursos en Alura es una excelente manera de aprender cosas nuevas y mejorar tus habilidades.
Para asegurarte de que este hábito se convierta en parte de tu rutina diaria, te sugiero que lo hagas a la misma hora todos los días y que tengas un lugar específico para estudiar. También puedes intentar hacer pequeños ajustes en tu rutina para hacerla más atractiva, como escuchar música mientras estudias o tomar descansos breves para hacer algo que te guste.
Recuerda que la recompensa es clave para que el hábito se mantenga. La satisfacción de aprender cosas nuevas es una excelente recompensa, pero también puedes considerar otras opciones, como darte un pequeño premio después de cada sesión de estudio.
¡Espero haber ayudado y buenos estudios!