Loop del hábito

¡Hola Liliana!

Entiendo que estás buscando ayuda para crear un hábito de estudio de programación para mejorar tu carrera y obtener un mejor puesto de trabajo y salario.

Para crear un hábito efectivo, es importante tener en cuenta algunos consejos. Primero, es importante empezar con una meta alcanzable y realista. En tu caso, podrías empezar con una hora diaria de estudio y aumentar gradualmente hasta llegar a las 4 horas semanales que deseas.

También es importante ser consistente y establecer una rutina diaria para estudiar. Puedes establecer un horario específico para estudiar programación todos los días, como por ejemplo, después de desayunar o antes de dormir.

Es importante que encuentres una recompensa que te motive a seguir estudiando programación. En tu caso, ya tienes una gran motivación: un mejor puesto de trabajo y salario. Pero también podrías establecer pequeñas recompensas a corto plazo, como ver un episodio de tu serie favorita después de cada sesión de estudio.

Recuerda que crear un hábito lleva tiempo y esfuerzo, pero con perseverancia y dedicación, puedes lograrlo. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!