Sabes que cumpliste tu loop del hábito,porque terminas tan cansado, que renuevas tu horario día a día, se vuelve una tarea fácil de ejercer y cumples con tu agenda cada vez mejor con eficiencia y conciencia diaria de que queremos en nuestras vidas.
Sabes que cumpliste tu loop del hábito,porque terminas tan cansado, que renuevas tu horario día a día, se vuelve una tarea fácil de ejercer y cumples con tu agenda cada vez mejor con eficiencia y conciencia diaria de que queremos en nuestras vidas.
Hola Jeisson,
Entiendo que estás hablando sobre la importancia de establecer hábitos y cómo estos pueden ayudarnos a ser más productivos en nuestras metas personales. Es cierto que una vez que establecemos un hábito y lo hacemos parte de nuestra rutina diaria, se vuelve más fácil de cumplir y nos permite ser más eficientes en nuestras tareas.
Sin embargo, es importante recordar que establecer un hábito no es fácil y requiere de tiempo y esfuerzo. Es normal sentirse cansado al principio, pero a medida que seguimos practicando, nuestro cuerpo y mente se acostumbran y se vuelve más natural.
Algunos consejos que puedo darte para establecer un hábito son: empezar con pequeñas metas, ser consistente, tener un recordatorio visual y celebrar tus logros.
Espero que estos consejos te sean útiles y te ayuden a establecer hábitos que te permitan cumplir tus metas personales. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!