Loop del Hábito

Hola Luis,

Parece que ya tienes una buena comprensión del concepto de Loop del Hábito. Estás en el camino correcto. Sin embargo, para mejorar aún más tu Loop del Hábito, podrías considerar agregar un desencadenante emocional a tu señal. Por ejemplo, podrías pensar en cómo te sentirías si consiguieras el trabajo que tanto deseas cada vez que apagas el wifi. Esto puede aumentar tu motivación para dedicar tiempo a tus estudios en Alura.

Además, podrías hacer tu rutina más específica. En lugar de simplemente "dedicar tiempo a mi estudio en Alura", podrías establecer un objetivo concreto, como "completar una lección cada día" o "estudiar durante una hora sin interrupciones".

Por último, tu recompensa también podría ser más inmediata. Conseguir el trabajo que tanto deseas es una gran recompensa a largo plazo, pero también podrías considerar recompensas a corto plazo para mantener tu motivación. Esto podría ser algo tan simple como un descanso para tomar un café después de una hora de estudio, o permitirte ver un episodio de tu serie favorita después de completar una lección.

Por lo tanto, tu Loop del Hábito mejorado podría verse así:

Señal: Apagar el wifi y visualizar cómo te sentirías al conseguir el trabajo que tanto deseas. Rutina: Completar una lección en Alura cada día o estudiar durante una hora sin interrupciones. Recompensa: Tomar un descanso para tomar un café o ver un episodio de tu serie favorita.

Recuerda, la clave para formar un hábito es la consistencia, así que trata de seguir tu Loop del Hábito todos los días.

Espero haber ayudado y buenos estudios!