Loop del hábito

¡Hola María! Parece que estás buscando una manera de establecer un hábito de estudio efectivo. La técnica del "Loop del hábito" que mencionas puede ser muy útil para lograrlo.

Es importante que identifiques claramente tu señal, rutina y recompensa para poder crear un hábito duradero. En tu caso, la señal es "ver por dónde voy en los cursos", lo cual puede ser una notificación en tu correo electrónico o en la plataforma de estudio. La rutina es "organizarme con los horarios", lo que significa que debes establecer un horario específico para estudiar y cumplirlo. Finalmente, la recompensa es "aprovechar el tiempo para estudio sin procrastinar", lo que significa que debes reconocer y celebrar tu éxito al cumplir con tu horario de estudio.

Recuerda que establecer un hábito puede llevar tiempo y esfuerzo, pero con perseverancia y consistencia, puedes lograrlo. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!