¡Hola Alexandra!
Entiendo que estás buscando maneras de mantener tus hábitos en el tiempo y evitar distracciones. Me parece excelente que ya tengas una estrategia para ir al gimnasio después de dejar a tu hija en el colegio. Organizar las cosas que necesitas para tu rutina de ejercicios es una gran idea para evitar perder tiempo buscando cosas y distraerte.
Te sugiero que también intentes establecer un horario fijo para tus actividades diarias, incluyendo el tiempo para hacer ejercicio. De esta manera, podrás planificar tu día de manera más efectiva y asegurarte de tener tiempo suficiente para cumplir con tus tareas y objetivos.
Otra sugerencia es que te enfoques en un solo hábito a la vez. Intentar establecer varios hábitos a la vez puede ser abrumador y difícil de mantener. Una vez que hayas establecido un hábito, puedes agregar otro a tu rutina diaria.
Espero que estos consejos te sean útiles para mantener tus hábitos en el tiempo. ¡No dudes en preguntar si necesitas más ayuda! ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!
Si este post te ayudó, por favor, marca como solucionado ✓. Continúa con tus estudios!
