la señal es la lista de tareas que hay que realizar en el día, la rutina es priorizar las tareas y ejecutarlas de forma ordenada y eficiente la recompensa es la satisfacción de haber cumplido con los objetivos propuestos en el día y de saber que quedarosn bien hechas
Hola Alumno, espero que estés bien.
Gracias por tu contribución, comprender cómo funciona un ciclo de hábitos nos ayuda a pensar en formas de usarlo para nuestro beneficio. Esperamos que el curso te ayude a formar hábitos más saludables y ser una persona más productiva.
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Un saludo!