señal: despertar y tener lista la ropa de ciclismo rutina: montar 70kms de bici recompensa: mejorar mi estado físico
señal: despertar y tener lista la ropa de ciclismo rutina: montar 70kms de bici recompensa: mejorar mi estado físico
Hola Anderson, espero que estés muy bien.
Gracias por el aporte, esperamos que le guste nuestros cursos.
Esta es una buena señal-rutina-recompensa para mejorar tu estado físico a través del ciclismo. Despertar temprano, tener lista la ropa de ciclismo, y montar 70 kilómetros en bicicleta son acciones concretas y medibles que puedes realizar para lograr tu objetivo. La recompensa de mejorar tu estado físico es un motivador poderoso que puede ayudarte a mantener la motivación y el compromiso con tu rutina de ciclismo.
¡Saludos!