La señal: La guitarra en el cuarto conectada.
La rutina: Practicar antes de dormir los modos griegos (jónico, dórico, frigio, lidio, mixolidio, eólico y locrio) en todas las tonalidades siguiendo el círculo de quintas.
Recompensa: Mejor sueño, más "vocabulario" para improvisar mejor
¡Hola Luis!
Me parece que estás buscando información sobre el loop del hábito. Este es un concepto muy importante para desarrollar hábitos duraderos y efectivos.
En tu caso, la señal es la guitarra en tu cuarto conectada, lo que te indica que es hora de practicar. La rutina que has establecido es muy buena, ya que te permite practicar los modos griegos en todas las tonalidades, lo que te ayudará a mejorar tu vocabulario para improvisar mejor.
La recompensa que has establecido también es muy efectiva, ya que un mejor sueño es algo que todos necesitamos y te ayudará a sentirte más descansado y enfocado durante el día.
Recuerda que para que este loop del hábito funcione, es importante que lo repitas diariamente. Con el tiempo, se convertirá en una parte natural de tu día y te ayudará a alcanzar tus metas en la guitarra.
¡Espero haber ayudado y buenos estudios!