Mi objetivo es bajar de peso
- Señal: Ver mi recordatorio diario para hacer ejercicio
- Rutina: Salgo a correr o a saltar la cuerda
- Recompensa: Desestres, autorealización
Mi objetivo es bajar de peso
Hola Johan, espero que estés bien.
Gracias por tu aporte, esperamos que disfrutes mucho del contenido del curso y que esto te ayude a llegar lejos. Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Un saludo!