Señal: Alarma de celular, tablet o laptop. Rutina: Estudiar 5 horas diarias de lunes a sabado. Recompensa: Saber que estoy aprendiendo
Solucionado
Señal: Alarma de celular, tablet o laptop. Rutina: Estudiar 5 horas diarias de lunes a sabado. Recompensa: Saber que estoy aprendiendo
Hola Martin, espero que estés bien.
Gracias por tu contribución, comprender cómo funciona un ciclo de hábitos nos ayuda a pensar en formas de usarlo para nuestro beneficio. Esperamos que el curso te ayude a formar hábitos más saludables y ser una persona más productiva.
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Un saludo!