Mi loop de hábito :
- Señal : Recordatorio de actividad física en mi móvil
- Rutina: Comenzar con mis ejercicios de calentamiento , abdominales y piernas ,durante 2 horas aproximadamente.
- Recompensa : Un baño super relajante y un buen almuerzo
Mi loop de hábito :
Hola Alumno, espero que estés bien.
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