- La señal: Mirar los tenis al momento de despertar.
- La rutina: Hacer un calentamiento de 15 minutos en casa, para así ir mas despierto al gimnasio.
- La recompensa: Buen humor, energía y bienestar.
Hola Jafet, espero que estés bien.
Esperamos y deseamos que logres cumplir con todos tus objetivos!
Te deseamos también mucho éxito en tus estudios.
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Si tienes alguna duda, no dejes de preguntar. ¡Estamos aquí para ayudarte!.
¡Saludos!