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Loop Del habito

Quiero tener siempre el habito de levantarme muy de madrugada, tipo 5 de la mañana

  1. Señal- poner alarma
  2. Rutina - Oracion a Dios y letura de la biblia por 1 hora
  3. Recompensa- recibir fortalea, paz, direccion, gozo, entendimiento, ect.
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Hola Erman, espero que estés bien.

Gracias por tu contribución, comprender cómo funciona un ciclo de hábitos nos ayuda a pensar en formas de usarlo para nuestro beneficio. Esperamos que el curso te ayude a formar hábitos más saludables y ser una persona más productiva.

Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.

¡Un saludo!

Si este post te ayudó, por favor, marca como solucionado ✓. Continúa con tus estudios