Quiero tener siempre el habito de levantarme muy de madrugada, tipo 5 de la mañana
- Señal- poner alarma
- Rutina - Oracion a Dios y letura de la biblia por 1 hora
- Recompensa- recibir fortalea, paz, direccion, gozo, entendimiento, ect.
Quiero tener siempre el habito de levantarme muy de madrugada, tipo 5 de la mañana
Hola Erman, espero que estés bien.
Gracias por tu contribución, comprender cómo funciona un ciclo de hábitos nos ayuda a pensar en formas de usarlo para nuestro beneficio. Esperamos que el curso te ayude a formar hábitos más saludables y ser una persona más productiva.
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Un saludo!