Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Reconociendo tus hábitos y actividad Mejorando el hábito
Señal: mirar la bicicleta cuando me levanto. Rutina: recorrer 10km Recompensa: Salud + Bienestar
¿Aún no eres parte de Alura Latam? Regístrese y tenga acceso a todos los cursos y contenido
Bien ejercicio nos mantiene vivos
