Hábito a reforzar: levantarme a las 5 de la mañana para dedicar 3 horas de estudio al curso.
Señal: pegar cerca de la cama, en un lugar desde donde pueda verlo al despertar, el certificado que espero obtener con mi nombre y apellido, título otorgado y fecha de finalización (en seis meses).
Rutina: al sonar el despertador, levantarme descansado y con ánimos de dedicar las horas de estudio estipuladas.
Recompensa: la satisfacción de saber que se está en camino a conseguir el título deseado, estudiando además en las horas más frescas del día (sí, es pleno verano y soy mas bien un tipo de climas fríos...).
