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Loop del hábito

En mi caso, la señal: mirar la correa en la puerta. Rutina: salir a hacer más caminatas con mi perra. Recompensa: la sensación de bienestar y relajación.

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Excelente Jorge!

Buen ejemplo de como funciona un loop del hábito.

Gracias por tu participación, y cualquier duda estamos aquí en el foro dispuestos a ayudar =)

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