Señal: Dirigirme a la computadora Rutina: Estudiar de 19:00 p.m a 21:00 p.m Recompensa: Relajarme escuchando música
Señal: Dirigirme a la computadora Rutina: Estudiar de 19:00 p.m a 21:00 p.m Recompensa: Relajarme escuchando música
Hola Manuel, espero que estés bien.
Gracias por compartir tu loop de hábito con nosotros. Veo que logró poner en práctica tu aprendizaje y reunió en tu bucle los temas relevantes organizados entre señal, rutina y recompensa.
Cuando se hace visible, tiende a quedar más claro lo que es realmente importante y sus etapas para llegar. Ayudándonos a concentrarnos y organizarnos mejor.
¡Mucho éxito en todo lo que te propongas!
Continúa con tus estudios y cualquier duda estaremos aquí =)
¡Un saludo!