para este caso el habito con el que implementare el Loop sera el ejercicio ya que no tengo accesibilidad de ir a un Gimnasio en este caso sera ejercicio en casa lo cual puede ser una ventaja: Cue: seria despertar por la mañana y ver la hora: con solo ver la hora se que es la hora del ejercicio Rutina: al día me gustaria implementar almenos 3 horas de ejercicio pero por ahora me centrare en hacer lo más que pueda sin sobreexigirme evitandoo posibles lesiones Reward: empezar el día de esa forma me ayuda mucho en la motivación y saber que será un gran día
