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Loop de Hábitos

Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Reconociendo tus hábitos y actividad El Loop del hábito

por Hernán Alfredo Vidal Parra
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Soporte Informático

Es muy interesante el enfoque porque muchas veces estamos convencidos de que ciertos hábitos obedecen a errores consientes y no analizamos que en realidad estamos detrás de la recompensa, me ha hecho reflexionar este tema.