Loop de Hábitos
En la actualidad, nos encontramos con muchos desafíos para poder establecer rutinas que impacten positivamente nuestro desarrollo, la gratificación inmediata y el vivir en piloto automático es parte de ellos. La explicación del loop de hábito me permite tener una visión y guía, sencilla y práctica, para establecer esos hábitos que quiero fomentar en mi día a día para lograr las metas y objetivos que me he planteado.
