Señal: Ver el reloj y ver el logo de Visual Studio Code. Rutina: Estudiar 1 hora y media programación web. Recompensa: Conocimiento.
Señal: Ver el reloj y ver el logo de Visual Studio Code. Rutina: Estudiar 1 hora y media programación web. Recompensa: Conocimiento.
¡Hola Victor, espero que estés bien!
Entiendo que estás buscando crear un loop de hábito para mejorar tu productividad en el estudio de programación web. Siguiendo el ejemplo de Martín y su loop de hábito para asistir a clases de natación, podrías crear un loop similar para tu rutina de estudio.
Por ejemplo, podrías establecer un recordatorio visual como señal, como por ejemplo, colocar un sticker de Visual Studio Code en tu escritorio. Luego, podrías programar una rutina diaria de estudio de 1 hora y media de programación web, y como recompensa, podrías anotar en un diario el conocimiento adquirido o incluso premiarte con un pequeño descanso o actividad placentera.
Recuerda que la clave para que un loop de hábito funcione es la consistencia. Intenta mantener tu loop de hábito todos los días y verás cómo gradualmente se convertirá en una parte natural de tu día a día.
Espero que esta sugerencia te sea útil para mejorar tu hábito de estudio. ¡Ánimo y a por ello!
Espero haber ayudado y buenos estudios!