- Señal, ver mi cronograma de avance en la mañana, esto cuando suena el despertador.
- Rutina, estudiar una hora y practicar dos horas. hacer una autocritica como hacer mejorar más la próxima vez.
- Recompensa, saber que estoy aprovechando mi tiempo y demás ver que estoy avanzando y aprendiente nuevas cosas que me ayudarán a tener un mejor desempeño laborar y bienestar.
