SEÑAL: anotador arriba de la notebook. RUTINA: repasar las tareas del dia y trabajos a realizar. RECOMPENSA: Mejor organización y productividad.
SEÑAL: anotador arriba de la notebook. RUTINA: repasar las tareas del dia y trabajos a realizar. RECOMPENSA: Mejor organización y productividad.
Hola Jesica, espero que estés bien.
Gracias por tu contribución, comprender cómo funciona un ciclo de hábitos nos ayuda a pensar en formas de usarlo para nuestro beneficio.
Esperamos que el curso te ayude a formar hábitos más saludables y ser una persona más productiva.
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Un saludo!