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Loop de habitos

Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Reconociendo tus hábitos y actividad Mejorando el hábito

por Estudiante
| 59.2k xp | 10 posts

Señal: poner una alarma temprano por la mañana para iniciar mi rutina de ejercicios para iniciar el día Rutina: realizar 40-50 minutos ejercicios Recompensa: bajar mis niveles de estrés, y aumentar la sensación de bienestar durante el día

1 respuesta
solución!
por Adriana Silva
| 1324.2k xp | 3616 posts
Alura Scuba Team Scuba Team

Hola Edgar Navarrete =)

Genial! Compromiso y enfoque...

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